Vigilance canicule

🌡️ Vigilance Canicule

👍 Adopter les bons gestes face aux vagues de chaleur pour se protéger et prendre soin de son entourage :

✅ Restez au frais (chez vous ou dans un lieu climatisé) ;

✅ Buvez de l’eau régulièrement (même sans soif) ;

✅ Rafraîchissez votre corps (douches, brumisation, linge humide) ;

✅ Fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit ;

✅ Privilégiez des activités calmes, évitez les efforts ;

✅ Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante ;

✅ Évitez l’alcool ;

✅ Prenez des nouvelles de vos proches

✅ N’hésitez pas à signaler les personnes vulnérables

📞 En cas de malaise, appelez le 15

Plus de conseils et recommandations sur le site info.gouv.fr